Acheter un oreiller… un véritable casse-tête ! Trop gros, trop épais, trop dur, trop mou… chacun a ses préférences ! Et ce ne sont pas uniquement des envies, ce sont de réels besoins qui correspondent à votre morphologie. Dur dur de trouver l’oreiller parfait… mais ça, c’était avant de connaître Confort ID. Je vous raconte
L’aromathérapie est une méthode qui consiste à utiliser les huiles essentielles pour améliorer votre bien‐être. Plongez au cœur de cet univers envoûtant…
On entend souvent parler des bienfaits du sport sur le sommeil, mais savez-vous que bien dormir a également une influence sur vos performances sportives ? On le sait moins, mais l’un et l’autre sont intimement liés ! Confort ID vous explique tout !
Vous passez beaucoup de temps assis, que ce soit au travail ou chez vous ? Beaucoup de Français ont un travail de bureau, sédentaire et peu mobile. Parce que votre corps a été conçu pour être constamment en mouvement
Le monde du travail nous pousse à être toujours plus performant, et parfois de négliger un peu notre bien-être… Vous en avez certainement déjà entendu parler dans votre entreprise, mais vous ne savez peut-être pas exactement ce qui se cache derrière.
Dans nos rêves les plus fous, nous nous endormons en un clin d’œil et dormons toute la nuit sans nous réveiller… La réalité est parfois bien différente. Vous faites peut-être partie des nombreuses personnes qui souffrent de troubles du sommeil.
Nous sommes nombreux à avoir des problèmes de sommeil ou des cycles de sommeil perturbés. Pourtant, bien dormir est essentiel pour rester en bonne santé.
Le sommeil est un état second, mystérieux, qui intrigue depuis l’Antiquité. Nous dormons aujourd’hui en moyenne 8h d’affilée par nuit…
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