Sommeil
“Au rĂ©veil, jâai eu lâagrĂ©able surprise de me sentir trĂšs bien dans mon corps, sans aucune gĂȘne. Je ressens souvent quelques tensions au niveau du cou et des lombaires. LĂ , rien du tout ! Je me sentais trĂšs reposĂ©e. Alors⊠hasard peut-ĂȘtre me suis-je dit. Sauf que NON ! Car ça continue, encore et…
Acheter un oreiller⊠un vĂ©ritable casse-tĂȘte ! Trop gros, trop Ă©pais, trop dur, trop mou⊠chacun a ses prĂ©fĂ©rences ! Et ce ne sont pas uniquement des envies, ce sont de rĂ©els besoins qui correspondent Ă votre morphologie. Dur dur de trouver lâoreiller parfait⊠mais ça, câĂ©tait avant de connaĂźtre…
LâaromathĂ©rapie est une mĂ©thode qui consiste Ă utiliser les huiles essentielles pour amĂ©liorer votre bienâĂȘtre. Plongez au cĆur de cet univers envoĂ»tantâŠ
On entend souvent parler des bienfaits du sport sur le sommeil, mais savez-vous que bien dormir a eÌgalement une influence sur vos performances sportives ? On le sait moins, mais lâun et lâautre sont intimement lieÌs ! confort.id vous explique tout !
Dans nos rĂȘves les plus fous, nous nous endormons en un clin dâĆil et dormons toute la nuit sans nous rĂ©veiller… La rĂ©alitĂ© est parfois bien diffĂ©rente. Vous faites peut-ĂȘtre partie des nombreuses personnes qui souffrent de troubles du sommeil.
Nous sommes nombreux à avoir des problÚmes de sommeil ou des cycles de sommeil perturbés. Pourtant, bien dormir est essentiel pour rester en bonne santé.
Le sommeil est un Ă©tat second, mystĂ©rieux, qui intrigue depuis lâAntiquitĂ©. Nous dormons aujourdâhui en moyenne 8h dâaffilĂ©e par nuitâŠ
Berceau de nos rĂȘves et dâun bon sommeil, lâoreiller est un Ă©lĂ©ment de confort essentiel et dĂ©terminant de nos nuits. Il est malheureusement souvent nĂ©gligĂ©.
